Mittwoch-Abend Start: via Zoom online
18:15-19:15 Uhr
Neuer Kursstart: Mi. 26.01.22
8er Blockkurs 100€
Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept,
eine Gebrauchsanweisung für den Körper von Kopf bis Fuß.
Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.
Pilates ist ein Mattenprogramm zur Kräftigung des Rumpfes und der aufrichtenden Muskulatur (vor allem der Tiefenmuskulatur - tiefliegende Rückenmuskeln, Beckenboden, Bauch und Rücken) für eine stabile und flexiblere Wirbelsäule.
Atmung, Zentrierung, Konzentration, Bewegungsfluss, Entspannung, Präzision und Kontrolle sind leitende Prinzipien des Trainings.
Bei Interesse bitte PN an mich nach den Pfingstferien startet wieder ein neuer Kurs
ENERGY DANCE®
was ist das? ist bis heute die einzige rhythmisch-dynamische Sportart mit Musik, deren Präventionskonzept die Anerkennung der Gesetzlichen Krankenkassen erhalten hat.
kurzer Imagefilm für die Methode ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=tdeKZOBC7Js
Donnerstag-Abend onlinekurs
18:30-19.30 Uhr
nur mit Anmeldung
(Präventionskurs)
Start: Do. 29.01.2022
Freitagabend im Lichtraum
einmal im Monat
18:30 Uhr-20:30 Uhr
Probestunde möglich
Einzeltermin und 5er Karte buchbar
Momentan gibt es kein Angbot in dieser Art:
bei Interesse bitte persönlich melden bei jf.fiozzi@yahoo.de Danke
Piloxing online in Planung bei Intersse bitte persönlich kontaktieren
Jeanette Fiozzi
T. +49 160 411 4010
jf.fiozzi@yahoo.de
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