Personal bodywork

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Mein Kurs-Programm im Lernzentrum Gampe und im Turnverein Miesbach

Mami sports nach rückbildung


Bauch straffen, Beckenbodenmuskulatur stärken, Körpermitte stabilisieren

Ein modernes und effektives Ganzkörpertraining unter Gleichgesinnten.

Das Konzept ist speziell auf Frauen ausgerichtet, die schon Mütter sind und bereits einen Rückbildungskurs besucht haben.

Egal ob die Geburt deines Kindes noch nicht lange her ist oder schon mehrere Jahre zurück liegt: Du bist herzlich eingeladen, dich für den Kurs anzumelden.

 

Dieses Konzept erzielt nachweisbare gesundheitliche Verbesserungen und ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs (§20) anerkannt.

Daher ist eine finanzielle Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich. Die Höhe des Zuschusses variiert und ist möglicherweise bei jeder Krankenkasse unterschiedlich, zudem laut Aussage verschiedener Teilnehmer oft auch Verhandlungssache.

Bitte erkundige dich selbst im Vorfeld, welchen Anteil der Kursgebühr deine Krankenkasse für dich übernimmt.


Kursbeginn: Januar 2019

Anmeldung ab Mitte November 2018

Teilnehmerzahl begrenzt auf maximal 10 Teilnehmerinnen

Die eingegangene Überweisung der Kursgebühr sichert dir deinen Platz.

Kursgebühr: 150 € - 10 x 60 Min

derzeitiger Terminvorschlag: Dienstagvormittag 8:30-9:30 Uhr

 

Ort: Lernzentrum Gampe - Stadtplatz 2 - 83714 Miesbach

Matten sind vorhanden, mitzubringen sind ein Getränk und ein Handtuch

Anmeldung und weitere Infos

Email: jf.fiozzi@yahoo.de

Tel. 0160-411-4010

"Ein Kurs nur für uns Frauen, in dem wir uns selbst noch besser kennenlernen und so die Veränderungen an uns schätzen können."




Sumba-Step

10x montagabends (Start 17.09.18)

Einstieg noch möglich

Im TV Miesbach Schlierseerstr.32

83714 Miesbach

 

Mo. 18.45-19.30 Uhr

Termine

17. / 24. September

8. / 15. / 22. Oktober

12. / 19. / 26. November

3. / 10. Dezember

Präventionskurs Energydance Rücken

12x donnerstagabends (Start 04.10.18)

Kurs ausgebucht

Lernzentrum Gampe Stadtplatz 2

83714 Miesbach

 

Kurs 1: Do. 18:30-19:30 Uhr (ausgebucht)

Kurs 2: Do. 19:30-20:30 Uhr (ausgebucht)

 

Pilates mit Prinzipien der Spiraldynamik

14x mittwochabends (Start. 12.09.18)

Einstieg mit 5er Karte noch möglich

Lernzentrum Gampe Stadtplatz 2

83714 Miesbach

 

Mi. 18:00-19:00 Uhr

Termine

12. / 19. / 26. September

10. / 17. / 24. / 31. Oktober

07. / 14. / 21. / 28. November

05. / 12. / 19. Dezember



Energydance rücken - präventionskurs


Dieser Präventionskurs wird nach § 20 Prävention von den Krankenkassen gefördert!

 

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen ihre Kunden mit der Zuzahlung eines Großteils der Kursgebühr.

Informiere Dich bei Deiner Kasse, mit wieviel Prozent sie Dich unterstützen.

Nutze den Kassenzuschuss für Deine Gesundheit, Gesundheitsvorsorge ist wichtig und äußerst sinnvoll!

 

Du erhälst bei uns nach Beendigung eines Präventionskurses eine Teilnahmebescheinigung, die für eine Erstattung bei der Kasse eingereicht werden kann.

Die Krankenkassen-Kurse sind geschlossene Reihen von aufeinander aufbauenden Stunden mit definierten Lernzielen zur Verbesserung von Kreislauf, Wohlbefinden und Gesundheit, durchgeführt in einer kleinen Gruppe.

 

Kursdetails

10 Termine, min. 6, max. 12 Teilnehmer

Donnerstagabend, 18:30-19:30

(an Feiertagen und in den Herbstferien findet kein Kurs statt)

04. / 11. / 18. / 25. Oktober

08. / 15. / 22. / 29. November

06. / 13. Dezmber

(Ausweichtermin im Falle von Krankheit der Trainerin: 20.12.)

Preis: 120,00 Euro

Verbindliche Anmeldungen bitte mit Namen, Adresse, Telefonnummer und email-Adresse.

 

Wichtig:

  • Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse, wieviel sie bezuschusst.
  • Bringe bitte zur ersten Stunde die komplette Kursgebühr mit, ansonsten kannst Du nicht teilnehmen.

VERBINDLICHE ANMELDUNG BEI JEANETTE FIOZZI: telefonisch 0160-411-4010 oder per Email an jf.fiozzi@yahoo.de



Trommeln und tanzen

Am 25. November gibt es etwas ganz besonderes für Rhythmus- und Tanzbegeisterte:

 

DRUM 'N DANCE - Die Verbindung aus Trommeln und Tanzen

 

In diesem auch für Anfänger geeigneten Workshop lernst du einen Trommelrhythmus, den wir in der Gruppe gemeinsam erarbeiten und spielen. Danach lernst du einfache Tanzbewegungen, die du anschließend zum live gespielten Trommelbeat im Kreis ausprobieren kannst.

Dabei geht es primär um das Spüren und Erleben des Körpers in Bewegung. Durch das gemeinsame Musizieren entsteht eine sehr starke Gruppendynamik, die für eine tolle Atmosphäre und viel Lebensfreude sorgt.

 

Sei dabei! Sichere dir deinen Platz, indem du dich per Email bei uns anmeldest!

 

Wir freuen uns auf euch!

 

Jeanette und Alex


Über mich

Wer mich kennt weiß: Ich liebe Bewegung!

Und meine Freude an Sport und Tanz ist so groß, dass ich Dir gerne etwas davon abgebe.

So schöpfe ich die Energie für mein berufliches Wirken aus meiner Leidenschaft - und damit das auch so bleibt, arbeite ich nun selbständig mit meiner Firma Connecting Flows ...

Gruppen-stunden

Zusammen sind wir stark!

Mit Freunden tanzen oder sporteln macht Spaß und kann ein zusätzlicher Motivationsfaktor sein.

Personal-Stunden

Auf persönliche Bedürfnisse maßgeschneidert!