Personal bodywork

sport - fitness - tanz - massagen - wellness

Weihnachtszumba im Sportpark Miesbach

Sa. 30.11.2019

mit vier tollen Trainern, Leckereien und toller Musik

18.30-21.00 Uhr

wir freuen uns auf Dich:-)

 

 

 

Piloxing ist ein Intervalltraining mit einen Mix aus Elementen aus Boxing, Pilates, und einen kurzen einfachen Tanzpart. Hier geht es um Körperstraffung, Kraft und ordentlich schwitzen, Spaß haben und Fett verbrennen. Dein komletter Rumpf wird gestärkt und alle Körperteile stark durchblutet.Es werden auch Bauch und Gesäß auf der Matte trainiert.

 

Bei Interesse für eine Probestunde bitte persönlich bei mir melden oder eine Nachricht senden, da noch kein fester Kurs zustande gekommen ist.

Ab Januar gibt es dann einen festen Kurs Mi. 19.30-20.45 Uhr in Miesbach


Mein Kurs-Programm im Lernzentrum Gampe und im Turnverein Miesbach

Mami sports nach rückbildung


Bauch straffen, Beckenbodenmuskulatur stärken, Körpermitte stabilisieren

Ein modernes und effektives Ganzkörpertraining unter Gleichgesinnten.

Das Konzept ist speziell auf Frauen ausgerichtet, die schon Mütter sind und bereits einen Rückbildungskurs besucht haben.

Egal ob die Geburt deines Kindes noch nicht lange her ist oder schon mehrere Jahre zurück liegt: Du bist herzlich eingeladen, dich für den Kurs anzumelden.

 

Dieses Konzept erzielt nachweisbare gesundheitliche Verbesserungen und ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs (§20) anerkannt.

Daher ist eine finanzielle Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich. Die Höhe des Zuschusses variiert und ist möglicherweise bei jeder Krankenkasse unterschiedlich, zudem laut Aussage verschiedener Teilnehmer oft auch Verhandlungssache.

Bitte erkundige dich selbst im Vorfeld, welchen Anteil der Kursgebühr deine Krankenkasse für dich übernimmt.


Kursbeginn: Start Die. 24.09-03.12.2019

Anmeldung ab jetzt möglich

Teilnehmerzahl begrenzt auf maximal 10 Teilnehmerinnen

Die eingegangene Überweisung der Kursgebühr sichert dir deinen Platz.

Kursgebühr: 150 € - 10 x 60 Min

Kursstart: Do. 24.09.2019

Donnerstagvormittag : 9.00-10.00 Uhr

 

 

Ort: Lernzentrum Gampe - Stadtplatz 2 - 83714 Miesbach

Matten sind vorhanden, mitzubringen sind ein Getränk und ein Handtuch

Anmeldung und weitere Infos

Email: jf.fiozzi@yahoo.de

Tel. 0160-411-4010

"Ein Kurs nur für uns Frauen, in dem wir uns selbst noch besser kennenlernen und so die Veränderungen an uns schätzen können."



Rückbildungsyoga NEU:

Nach der Geburt ist der Beckenboden in Mittleidenschaft gezogen. Der ganze Körper stellt sich hormonell um und darf wieder in den Urspungszustand zurück finden. Durch Yoga und Atmung kannst du den Prozess verbessern, beschleunigen und  entspannen, Kraft schöpfen und in Balance finden.

 

 

Kursstart Do. nach Anfrage: 9.00-10.15 Uhr  Start. Do. Oktober 2019

Kosten 100€ für alle Termine ( 7 Termine)

Einzelstunde 15€

Anmeldung und weitere Infos. jf.fiozzi@yahoo.de/H.0160/4114010


Sumba-Step

10x montagabends (Start )Mo. 16.09

Start nach den Sommerferien

Im TV Miesbach Schlierseerstr. 32

83714 Miesbach

Mo. 18.45-19.30 Uhr

 

noch Plätze frei

Anmeldung über Turnverein

Günther Schmid:

08025/8516

 

Präventionskurs Energydance Rücken Akamdie

12x donnerstagabends

Lernzentrum Gampe Stadtplatz 2

83714 Miesbach

 Start: Do. 12.09.2019

 

 

Kurs 1: Do. 18.30-19.30 Uhr 

(alle Termine im Lernzentrum Gampe Stadtplatz2)

 Kurs ist ausgebucht

 

Kurs 2: Do. 19.35-20.35 Uhr

 Kurs ist ausgebucht

 

 

Rückerstattung der Kurskosten möglich!

Anmeldung noch möglich:

0160/4114010

oder e.mail: jf.fiozzi@yahoo.de

Pilates mit Prinzipien der Spiraldynamik

11x mittwochabends

Einstieg mit 10er Karte möglich

Lernzentrum Gampe Stadtplatz 2

83714 Miesbach

 

Start. 11.09.2019

Mi. 18:00-19:00 Uhr

Kurs ist ausgebucht

 

 

 

 

 

 



Energydance rücken - präventionskurs


Dieser Präventionskurs wird nach § 20 Prävention von den Krankenkassen gefördert!

 

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen ihre Kunden mit der Zuzahlung eines Großteils der Kursgebühr.

Informiere Dich bei Deiner Kasse, mit wieviel Prozent sie Dich unterstützen.

Nutze den Kassenzuschuss für Deine Gesundheit, Gesundheitsvorsorge ist wichtig und äußerst sinnvoll!

 

Du erhältst nach Beendigung eines Präventionskurses eine Teilnahmebescheinigung, die für eine Erstattung bei der Kasse eingereicht werden kann.

Die Krankenkassen-Kurse sind geschlossene Reihen von aufeinander aufbauenden Stunden mit definierten Lernzielen zur Verbesserung von Kreislauf, Wohlbefinden und Gesundheit, durchgeführt in einer kleinen Gruppe.

 

Kursdetails

12 Termine, min. 6, max. 12 Teilnehmer

Donnerstagabend, 18:30-19:30 und 19.35 -20.35 Uhr

 

Termine siehe oben

 

Preis: 120,00 Euro

Verbindliche Anmeldungen bitte mit Namen, Adresse, Telefonnummer und email-Adresse.

 

Wichtig:

  • Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse, wieviel sie bezuschusst.
  • Bringe bitte zur ersten Stunde die komplette Kursgebühr mit, andernfalls ist die Teilnahme nicht möglich.

VERBINDLICHE ANMELDUNG BEI JEANETTE FIOZZI: telefonisch 0160-411-4010 oder per Email an jf.fiozzi@yahoo.de



Über mich

Wer mich kennt weiß: Ich liebe Bewegung!

Und meine Freude an Sport und Tanz ist so groß, dass ich Dir gerne etwas davon abgebe.

So schöpfe ich die Energie für mein berufliches Wirken aus meiner Leidenschaft - und damit das auch so bleibt, arbeite ich nun selbständig mit meiner Firma Connecting Flows ...

Gruppen-stunden

Zusammen sind wir stark!

Mit Freunden tanzen oder sporteln macht Spaß und kann ein zusätzlicher Motivationsfaktor sein.

Personal-Stunden

Auf persönliche Bedürfnisse maßgeschneidert!